그래놀라 7

[하루세끼] 호두그래놀라, 단팥크로와상&땅콩잼&그릭요거트, 통밀샌드위치_200507

오늘 점심은 빵이 너무너무너무너무너무너무너어어엉어ㅓ무 땡겨서 냉동실에 꽁꽁 숨겨둔 마지막 크로와상을 꺼냈어오. 에프에 돌렸는데 너무 돌려서 살짝 그을리긴 했지만, 겉바속촉 진짜 미쳤어요.., 마지막땅콩잼도 슥슥 발라서 먹어주고, 갓완성된 그릭요거트도 크림치즈마냥 발라서 뇸뇸해줬습니다 ;) 그리고 두유 한잔 들이키면 그곳은 헤븐,,.. 오늘은 빵에 미쳤나봐요.. 대자연 일어나서 식욕이 사라질 줄 알았는데, 로만밀 통밀식빵 사러 홈플러스에 갔더니 세상에 닭강정이랑 치킨이랑 빵이랑 과자들이 저를 유혹하지 뭐에요.. 하지만 마음 굳게 먹고 로만밀 통밀식빵이랑 저칼로리마요네즈, 스리라차 소스만 샀어요. 하루에 한 끼만 일반식 먹는거라고 제 자신에게 약속했으니까요.. 대신 다이어트 음식도 맛은 포기 못해여! 그래서..

[하루세끼] 그래놀라, 에그케일샐러드&블랙사파이어포도(+계란 삶는 꿀팁)_200430

오늘 점심은 과자! 저녁은 건강하게! 아 근데 정말,... 블랙 사파이어포도 저거 찐맛탱....😖💘 홈플러스는 과일 맛집이 분명해요. 조만간 다시가서 사와야겠어요! 새콤한 샐러드 드레싱은 먹고싶은데 발사믹 식초가 다 떨어져서 그냥 슥삭 만들었어요! 비율은 올리브유1T, 식초3T,레몬즙1T. 발사믹식초도 식초였나봐요. 새코롬한게 맛이 똑같.., 사먹을 필요 없는건가요 이제..? 계란은 노슈가케찹이랑 같이 먹었어요! 아 그리고 계란 삶을 때 찬기 빼고 삶아야 안 터져요. 근데 30분전에 계란 빼놓기가 상당히 귀찮잖아요, 그럴땐 그냥 따뜻한 물에 계란을 잠깐 담궈주세요! 절대 뜨거운 물 말고 손을 집어넣을 수 있을만한 정도의 따뜻한 물이요! 그리고 그 접시 그대로에 소금,식초 풀고 전자렌지 3-4분 돌려주시면..

[하루세끼] 카카오호두 그래놀라, 치킨어니언덮밥_200426

알바 가게에서 일한지 어언 2년차가 되어가는데 신기하게도 아직 저는 돈까스가 질리지 않았습니다! 축복받은 미각인 것 같아요. 하지만 뭔가 반복되는 메뉴에 살짝 변화를 주고 싶어서 내마음대로 치킨어니언덮밥을 개발해봤어요! 스노우어니언소스+치킨텐더+밥+양파+데리야끼소스+김가루 =존-맛😖💕 이렇게 나만아는 레시피가 쌓여갑니다 ^_^

[하루세끼] 아침: 그래놀라, 점심: 라면땅, 저녁: 고구마두부샐러드&낫또_200416

점심에 급 라면땅 땡겨서 에프에 휘리릭 돌려버리기~ 불닭소스에 찍먹하면 최고에요 ..👍🏻💞내가 원하는 재료로 먹는 샐러드는 항상 존맛탱! 두부는 생두부가 제일 맛있는 것 같아요! 그리고 낫또도 그냥 생낫또가 최고..! 오늘은 재료 자체의 맛이 참 건강하고 맛있게 느껴졌어요☺️ 오늘 하루도 잘 먹었습니다😄

[하루세끼] 아침: 그래놀라, 점심: 버거킹 통모짜주니어, 저녁: 허니닭강정_200413

오늘은 갑자기 햄버거가 엄청 당겼어요. 그것도 아무 햄버거가 아니라 무조건 버거킹. 버거킹 먹겠다고 왕복 50분은 걸은 것 같네요😅 그래도 오랜만에 사람 구경 실컷 하고 들어가서 좋았어요! + 초록색 풀 위에서 산책하는 흰댕댕이🐶는 사랑입니다😭💓 원래 산책 엄청 좋아하는 편인데 추위를 너무 많이 타서 겨울에 많이 못 걸었거든요 ㅠㅜ 근데 날 풀리니까 살 것 같아요!!! 약간 바람은 쌀쌀했지만 햇볕이 너무 따뜻해서 너무 행복했어요💖 버거킹 행사하더라고요. 통 모짜 와퍼 처음 먹어보는데 존맛이었어요.. 2900원이니 3000원의 행복이네요. 행복,, 멀리 있지 않아요 여러분. 저는 감튀는 좋아하는데 탄산은 그렇게 선호하는 편이 아니라 세트는 안 시켰어요. 감자튀김이 마트에서 냉동제품으로 4000원인데 그 양..

[하루세끼] 아침: 크랜베리 그래놀라, 점심: 유린기, 저녁: 두부샐러드_200412

크랜베리 그래놀라 거의 다 묵어가요! 다음번에는 뭐 살지 고민 중(행복) 오늘은 알바데이! 그래서 점심은 알바 식당에서 해결했어요. 새로 나온 치돈 먹을까 유린기 먹을까 고민하다가 유린기 픽! 하지만... 내 점심으로 텐더 두 개는 매우 부족... 오늘 사람 많아서 활동량 엄청 많았는데 거짓말 안치고 1시간 만에 소화 끝났어요 ㅠㅅㅠ 배고파서 일 끝나자마자 후닥후닥 집 와서 방울토마토랑 아몬드 탈탈! 사람이 배고프면 예민해지니까 얼른 위장 달래주고, 다음 알바 가기 전까지 저녁 만들기! 메뉴는 건강하게 두부 샐러드를 만들어봤어요! 저희 집은 두부를 별로 좋아하지 않아서 어렸을 때부터 두부요리를 거의 안 먹다시피 했는데 왠지 크고 나니까 입맛이 바뀌어서 두부가 당기는 거 있죠..? 나이 들면서 건강 챙겨서..